1、不要过于心急,循序渐进地去挽回。2、降低需求感,提升自身价值。3、把注意力放在现实生活中,而非网络上。4、保持理性,切勿盲目。5、学会给对方安全感,让她看到你的改变。6、反思自己是否有错误之处,及时修正。7、坚定信念,努力向前。8、调整好心态,坦然面对分手。9、建立新的社交圈子,转移注意力。10、接受分手事实,冷静分析原因。11、寻找共同话题,避免尴尬局面。12、适当联系,关怀备至。13、选择合适的方式和场景表达爱意。14、不断提高自我,完善人格魅力。