腰围赘肉肥臀滞脂肪多臀部 指导意见：你好,可以采用吸脂,肿胀吸脂,超声吸脂,电子吸脂,注射器抽脂等,其中超声和注射器的应用是最广泛的,它适合各种情况下的吸脂,损伤小,恢复快.医生询问： 坐哪里吸脂最好呢多少费用 2,(4,腰肌劳损是一种慢性劳损性疾病,治疗的方法也很多,但主要的是做复健按摩运动.腰肌劳损是中年人或久坐工作者的常见病,腰肌劳损的主要特征:劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.腰痛与气候变化有关,阴雨天加重,受凉后可有急性发作,腰肌劳损的患者,一般宜进行腰背肌功能锻炼,如俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作.腰肌劳损的患者,还可以平躺在床上,双膝弯曲,将臀部抬高,然后再慢慢放下来,反复这个动作,对于腰肌劳损效果不错。