?可以 根据现代科学和临床经验证明，母乳是婴儿最理想的天然食品。
而且从宝宝四个月起，就要及时添加各种营养丰富的副食品，其中，香蕉是首选食品。
每100克的香蕉中所含的营养素，几乎可以满足小孩成长发育中几乎所有的营养需求。
香蕉含大量糖份及淀粉质，对婴儿发育最有帮助。
根据研究，如果婴幼儿在两餐之间吃适量香蕉，对于宝宝的健康状况、注意力集中程度及学习能力的提高都具有立竿见影的效果。
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素 A 和 C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。
产妇坐月子能吃香蕉吗？当然可以，香蕉中含有丰富钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
因此，香蕉是产妇很好的营养食品。
对于产妇而言，产后有选择性地吃些香蕉是明智之举。
香蕉含有的糖、纤维素和丰富的矿物质，有助于产妇恢复体能。
比如，香蕉富含的维生素 A、 C 可以增强宝宝的抵抗力，缓解产后抑郁；而已经熟透的香蕉，更能很快地被人体吸收哦。
香蕉含有促进食欲、帮助消化、润肠通便、润肺止咳、清热解毒和助止安眠等功效外，对于产后调理，还有以下这些作用：香蕉中含有大量天然镁元素除了能有效地缓和疼痛感之外，还能使人体血液中的镁含量随之升高，很好地调节血液中钙与镁的比例；除此之外，香蕉中所含的丰富的可溶性纤维，还能使人体减少对胆固醇的吸收，并能把多余的胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇浓度。
因此，对于已经做好了迎接新生命到来的准备的妈妈来说，香蕉所含的天然丰富的叶酸，能降低女性怀孕期间贫血和高血压的几率。
香蕉富含的钾元素则能帮助人体排出多余的水，有控制高血压和水肿的效果，从而缓解不时之需的头胀头痛问题。
因此，在月子里食用一些香蕉，还能起到预防母婴便秘、预防产后高血压和水肿问题的发生。
需要提醒的是，香蕉性寒，生完宝宝后，体质偏寒的妈妈少吃点香蕉或是用热水烫一下再吃。
如果