还爱着对方却不得不分手

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  这个不能一概而论,要看具体情况。
1、如果你们之间没有第三者的插足或其他因素,那么分手是你提出来的,也就意味着你已经放弃了对方;但如果是对方提出来的,并且你还爱着对方,只是迫于无奈才被动接受分手,那么此时你可以主动挽回。2、如果两人都在感情中有过错误,那么首先应该承认自己的错误,然后向对方表达自己愿意改正的决心,让对方知道即使分开了你也会把握好尺度,避免重蹈覆辙,毕竟曾经相爱过。3、如果你确定还爱着对方,却又不得不面临分手的结局,那么你需要做的是调整自己的状态,保持良好的心态去迎接下一段恋情。

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