1、你可以先问一下她为什么要分手,然后再根据情况来判断是否应该挽回。2、如果不想挽回了就直接告诉她,让她知道这样做会伤害到她的感情。3、给自己和对方时间冷静,好好思考这段感情出现的问题所在。4、反省自身存在哪些问题,比如有没有很强势或者说过分的话等。5、找个机会两人单独相处聊天,把心里的委屈都说出来,看能不能得到解决。6、如果女朋友还愿意跟你沟通,那么表明她并非真正想离开你,只是需要时间来消化掉内心的负面情绪。7、提升自我价值,改变形象气质,多读书多运动,培养兴趣爱好,丰富生活,吸引对方重新你。